قهوة الصباح..وجبة في فنجان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




ذكرت دراسة أن فنجان القهوة الذي تشربه قبل توجهك إلى عملك في الصباح قد يحتوي على خمس السعرات الحرارية التي يوصى بأخذها يوميا.



وقالت مجموعة "وتش" التي تعنى بالحفاظ على مصالح المستهلكين، بعد اختبار منتجات من ثلاث شركات رئيسية، إن بعض أنواع القهوة تحتوي على 500 سعرة حرارية فيما تحتوي مشروبات أخرى على 400 سعرة حرارية.

وأشارت إلى أن فنجانا من قهوة الـ mocha المصنوعة من الحليب الكامل الدسم يحتوي على 396 سعرة حرارية، مضيفة أن القهوة السوداء لا تحتوي على أي سعرات حرارية، فيما أظهرت تجربة أن قهوة "أميركانو" تحتوي على 17 سعرة حرارية.

وقال المتحدث باسم المجموعة: "إن معظم سلسلة الشركات الكبيرة تمتلك معلومات عن القيمة الغذائية لمنتجاتها على مواقعها الالكترونية، ولكننا نريد أن نرى ذلك في متاجرها بشكل أساسي".

وذكر أن شريحة كعكة غنية بالشوكولاتة تحتوي على أكثر من 600 سعرة حرارية، في حين أن حلويات مثل "فروتي فلاب جاك" تحتوي على 423 سعرة حرارية وسندويتش جبنة مع المخلل تحتوي على حوالي 500 سعرة حرارية.